Pourquoi prendre des cours de danse ?

Prendre des cours de danse, c'est le moyen de pratiquer une activité sociale qui permet de rencontrer des personnes d'horizons différents. Les progrès sont rapides et permettent au bout de quelques mois d'aller danser en soirées.

Quelques mots pour résumer ce que sont les danses de couple, et notamment le Rock et la Salsa : dynamisme, échanges, sensualité et diversité... tous les ingrédients qui transforment rapidement l'apprentissage de la danse en passion.

Technique et convivialité...

Tous les cours que nous proposons ont pour objectif de vous faire progresser dans une ambiance conviviale et chaleureuse, l'apprentissage technique étant aussi important que le contact avec le professeur ou que l'ambiance des cours.

L'objectif n'est pas de former des professionnels, mais de vous permettre d'apprendre les composantes techniques d'une danse tout en prenant du plaisir, que vous soyez débutant ou confirmé, grâce à des cours animés par des professeurs dynamiques, reconnus pour leurs compétences techniques et pédagogiques.

Progression...

Pour progresser de façon optimale, il est impératif de pratiquer régulièrement, si possible plus d'une fois par semaine, en cours et/ou en soirée dansante.

Vous pouvez venir seul ou en couple car lors de tous les cours, les danseuses changent régulièrement de danseur. Danser toujours avec la même personne ne facilite pas l'apprentissage car des habitudes de guidage, souvent mauvaises, peuvent être prises. Danser avec des personnes différentes permet aux danseuses d'être à l'écoute du guidage du danseur et rend le guidage du danseur plus précis.

Le ROCK

Le Rock à 6 temps...

Le Rock enseigné se danse en 6 temps (correspondant à 8 pas) et se pratique sur une droite imaginaire appelée «ligne de danse». Les pas se décomposent de la façon suivante pour les danseurs : 1 pas en arrière jambe gauche et 1 sur place jambe droite sur 2 temps : «1/2» 3 pas à gauche : 1er pas chassé «3 et 4» sur 2 temps 3 pas à droite : 2e pas chassé «5 et 6» sur 2 temps Pour les danseuses, il suffit juste inverser gauche et droite. Bien que la plupart des passes s'effectuent en 6 temps, il est possible de combiner certains mouvements en 8, voire 10 temps. Comme il s'agit de Rock au sol, les partenaires ne se lâchent pratiquement jamais. Pour les niveaux supérieurs, l'apprentissage est agrémenté de variantes de style composés de jeux de jambe ou de passes acrobatiques «mains tenues» sans risques pour la danseuse.

L'importance du pas de base...

L'apprentissage du pas de base est primordial car il permet de danser en rythme par rapport à la musique (et de garder le rythme...). Sans pas de base, le danseur marque lourdement le tempo avec des mouvements de bras parasites, ce qui est très désagréables pour la danseuse. Négliger le pas de base ne permet ni de progresser, ni d'évoluer vers les danses dites «swing» : le rapport avec la musique étant essentiel dans la façon de danser, la maîtrise du pas de base permet d'interpréter plus facilement la musique.

Une grande diversité musicale...

Le Rock se danse sur de très nombreuses musiques d'époques différentes. Les incontournables succès des années 50 sont particulièrement adaptés car plus simple d'écoute au niveau rythmique, mais on peut aussi danser sur des musiques plus récentes (Les Forbans, Dany Brillant, Lou Bega, Kelly Clarkson, Katy Perry, etc.) ainsi que sur les musiques plus jazz des grands big bands américains.

Pour en savoir plus sur la pratique du rock (techniques, origines, musiques, etc.), vous pouvez consulter un site dédié au rock'n'roll en cliquant ici cours, stages et formations rock.

La SALSA PORTORICAINE et la SALSA CUBAINE

Différence entre portoricaine et cubaine...

La Salsa se danse sur les 8 temps de la phrase musicale avec 6 pas. À Rock'Caliente, la Salsa est enseignée sur le 1, le temps fort de la phrase musicale, les 6 pas s'effectuant ainsi sur les temps 1,2,3 et 5,6,7. La Salsa portoricaine se danse sur une ligne imaginaire appelée «ligne de danse», contrairement à la Salsa cubaine ou à la Salsa colombienne. Des similitudes existent entre la Salsa portoricaine et le Rock'n'roll comme la ligne de danse, le temps de préparation des passes et les tours effectués par les cavalières. En Salsa cubaine, les déplacements des danseurs se font sur des cercles ou des arcs de cercle, la danseuse exécutant beaucoup de tours ou de quart de tour seule ou autour de son partenaire qui lui enchaîne les passes complexes. Les figures sont codifiées ce qui permet de les effectuer en groupe sous la forme d'une rueda : les couples dansent en formant un cercle et en effectuant des changements rapides de partenaires.

Comme en Rock, l'importance des bases...

Apprendre à danser en respectant le rythme de la musique est primordial. En Salsa, on danse sur la phrase musicale, qui est composée de 2 mesures de 4 temps. Quelque soit le style de Salsa (portoricaine, cubaine ou colombienne), le pas de base doit ainsi respecter les 8 temps de la phrase musicale.

Le défaut de nombreux débutants est d'oublier de marquer les temps 4 et 8, ils dansent donc sur 6 temps... une mauvaise habitude qui ne leur permet ni de progresser, ni de «vivre» la musique au travers de leurs mouvements.

Une grande diversité musicale...

Le terme «commercial» Salsa regroupe de nombreux genres musicaux (son, mambo, dura, romantica, timba, etc.) sur lesquels on peut pratiquer différents styles de danse Salsa. Mais, il est vrai par exemple que la Salsa cubaine se danse plus naturellement sur de la timba, et que la Salsa portoricaine se pratique davantage sur de la Salsa dura.

Ceci ne doit pas constituer une règle stricte car la diversité est source d'enrichissement. Pour plus d'informations sur les différents genres musicaux et styles de danse, nous vous invitons à vous reporter à la rubrique Salsa du menu.

Le STYLING en SALSA

Savoir danser seul permet de progresser beaucoup plus rapidement lorsque l'on danse en couple. Il est ainsi important de complèter son apprentissage de cours en couples par des cours où l'on danse seul. Les shines sont des jeux de jambes, avec des mouvements plus complexes d'ondulation du corps ou de mouvements de bras, qui s'effectuent en solo. Le styling permet de développer son style de danse, de libérerer ses mouvements, et d'être ainsi beaucoup plus à l'aise quand il faut improviser ou marquer des temps lorsque l'on danse en couple. L'apprentissage du styling et des shines permet de mieux ressentir la musique et d'acquérir pleinement le style Salsa. La vidéo ci-contre de styling montre comment des débutants en salsa en seulement une année de cours ont réussi à développer des qualités de danse évidentes.

Le BOOGIE WOOGIE et le LINDY HOP		Le WEST COAST SWING
Le Boogie woogie et le Lindy hop sont très complémentaires du rock'n'roll. Le Boogie woogie est une danse qui privilégie l'écoute musicale et les jeux de jambes. Il peut se danser en 8 temps ou en 6 temps. L'enseignement proposé à Rock'Caliente est essentiellement basé sur du 6 temps. Le Lindy Hop se danse principalement en 8 temps. Pour découvrir ces 2 danses, nous vous invitons à vous reporter à la rubrique Rock du menu. Vous y trouverez des pages entièrement consacrées au Boogie Woogie et au Lindy Hop, avec des vidéos.		Le West coast swing est une danse à la mode qui se pratique sur de la dance, du R'n'B, etc. Pour découvrir cette danse, nous vous invitons à vous reporter à la rubrique Rock du menu. Vous y trouverez une page sur le West Coast Swing. Le CHA CHA Danse méconnue, surtout enseignée en danse de salon, le Cha cha se danse en 8 temps comme la Salsa, et comme en Rock, le pas de base comporte des pas chassés. Rock'Caliente vous propose un apprentissage "moderne" grandement inspiré par les danses rock et salsa.