Les Cours de danse à Aix-en-Provence

Les danses enseignées

7 danses de couples principales sont enseignées au sein de Rock’Caliente : Rock, Salsa (Cubaine, Portoricaine on1 et on2), Boogie, Lindy Hop, Bachata, Kizomba, West Coast Swing… Nous proposons aussi des cours dits « solo » afin de travailler votre style et votre technique personnelle : Jazz roots, Salsa Shines, Rumba, Reggaeton, Lady Styling Salsa, Body mouv’…

• Tous
• Danses Latino
• Danses Swing

Rock

Salsa Cubaine

Salsa Portoricaine

Boogie

Lindy Hop

West Coast Swing

Bachata

Kizomba

Lady Styling Salsa

• <

  >
  Rock

  • 
  • 

  Le Rock enseigné se danse en 6 temps (correspondant à 8 pas) et se pratique sur une droite imaginaire appelée «ligne de danse».

  Les pas se décomposent de la façon suivante pour les danseurs :

  1 pas légèrement en arrière jambe gauche et 1 sur place jambe droite sur 2 temps : «1/2»

  3 pas légèrement à gauche : 1er pas chassé «3 et 4» sur 2 temps

  3 pas légèrement à droite : 2e pas chassé «5 et 6» sur 2 temps

  Pour les danseuses, il suffit juste d’inverser gauche et droite.

  Bien que la plupart des passes s’effectuent en 6 temps, il est possible de combiner certains mouvements en 8, voire 10 temps.

  Comme il s’agit de Rock au sol, les partenaires ne se lâchent pratiquement jamais. Pour les niveaux supérieurs, l’apprentissage est agrémenté de variantes de style composées de jeux de jambes ou de passes acrobatiques «mains tenues» sans risques pour la danseuse.

  L’importance du pas de base…

  L’apprentissage du pas de base est primordial car il permet de danser en rythme par rapport à la musique (et de garder le rythme…). Sans pas de base, le danseur marque lourdement le tempo avec des mouvements de bras parasites, ce qui est très désagréables pour la danseuse. Négliger le pas de base ne permet ni de progresser, ni d’évoluer vers les danses dites «swing» : le rapport avec la musique étant essentiel dans la façon de danser, la maîtrise du pas de base permet d’interpréter plus facilement la musique.

  Une grande diversité musicale…

  Le Rock se danse sur de très nombreuses musiques d’époques différentes. Les incontournables succès des années 50 sont particulièrement adaptés car plus simple d’écoute au niveau rythmique, mais on peut aussi danser sur des musiques plus récentes (Les Forbans, Dany Brillant, Lou Bega, Kelly Clarkson, Katy Perry, etc.) ainsi que sur les musiques plus jazz des grands big bands américains.
• <

  >
  Salsa Cubaine

  • 
  • 
  • 

  La Salsa se danse sur les 8 temps de la phrase musicale avec 6 pas. À Rock'Caliente, la Salsa est enseignée sur le 1, le temps fort de la phrase musicale, les 6 pas s'effectuant ainsi sur les temps 1,2,3 et 5,6,7.

  En Salsa cubaine, les déplacements des danseurs se font sur des cercles ou des arcs de cercle, la danseuse exécutant beaucoup de tours ou de quart de tour seule ou autour de son partenaire qui lui enchaîne les passes complexes. Les figures sont codifiées ce qui permet de les effectuer en groupe sous la forme d'une rueda : les couples dansent en formant un cercle et en effectuant des changements rapides de partenaires.

  Comme en Rock, l'importance des bases...

  Apprendre à danser en respectant le rythme de la musique est primordial. En Salsa, on danse sur la phrase musicale, qui est composée de 2 mesures de 4 temps. Quelque soit le style de Salsa (portoricaine, cubaine ou colombienne), le pas de base doit ainsi respecter les 8 temps de la phrase musicale.

  Le défaut de nombreux débutants est d'oublier de marquer les temps 4 et 8, ils dansent donc sur 6 temps... une mauvaise habitude qui ne leur permet ni de progresser, ni de «vivre» la musique au travers de leurs mouvements.

  Une grande diversité musicale...

  Le terme «commercial» Salsa regroupe de nombreux genres musicaux (son, mambo, dura, romantica, timba, etc.) sur lesquels on peut pratiquer différents styles de danse Salsa. Mais, il est vrai par exemple que la Salsa cubaine se danse plus naturellement sur de la timba, et que la Salsa portoricaine se pratique davantage sur de la Salsa dura.

  Ceci ne doit pas constituer une règle stricte car la diversité est source d'enrichissement. Pour plus d'informations sur les différents genres musicaux et styles de danse, nous vous invitons à vous reporter à la rubrique Salsa du menu.
• <

  >
  Salsa Portoricaine

  • 
  • 
  • 

  La Salsa se danse sur les 8 temps de la phrase musicale avec 6 pas. À Rock'Caliente, la Salsa est enseignée sur le 1, le temps fort de la phrase musicale, les 6 pas s'effectuant ainsi sur les temps 1,2,3 et 5,6,7.

  La Salsa portoricaine se danse sur une ligne imaginaire appelée «ligne de danse», contrairement à la Salsa cubaine ou à la Salsa colombienne. Des similitudes existent entre la Salsa portoricaine et le Rock'n'roll comme la ligne de danse, le temps de préparation des passes et les tours effectués par les cavalières.

  Comme en Rock, l'importance des bases...

  Apprendre à danser en respectant le rythme de la musique est primordial. En Salsa, on danse sur la phrase musicale, qui est composée de 2 mesures de 4 temps. Quelque soit le style de Salsa (portoricaine, cubaine ou colombienne), le pas de base doit ainsi respecter les 8 temps de la phrase musicale.

  Le défaut de nombreux débutants est d'oublier de marquer les temps 4 et 8, ils dansent donc sur 6 temps... une mauvaise habitude qui ne leur permet ni de progresser, ni de «vivre» la musique au travers de leurs mouvements.

  Une grande diversité musicale...

  Le terme «commercial» Salsa regroupe de nombreux genres musicaux (son, mambo, dura, romantica, timba, etc.) sur lesquels on peut pratiquer différents styles de danse Salsa. Mais, il est vrai par exemple que la Salsa cubaine se danse plus naturellement sur de la timba, et que la Salsa portoricaine se pratique davantage sur de la Salsa dura.

  Ceci ne doit pas constituer une règle stricte car la diversité est source d'enrichissement. Pour plus d'informations sur les différents genres musicaux et styles de danse, nous vous invitons à vous reporter à la rubrique Salsa du menu.
• <

  >
  Boogie

  • 
  • 
  • 

  Le Boogie woogie est très complémentaires du rock'n'roll.

  C'est une danse qui privilégie l'écoute musicale et les jeux de jambes. Il peut se danser en 8 temps ou en 6 temps.

  L'enseignement proposé à Rock'Caliente est essentiellement basé sur du 6 temps.
• <

  >
  Lindy Hop

  • 
  • 
  • 

  Le Lindy Hop est une danse de rue qui s’est développée dans la communauté afro-américaine de Harlem dans les années 1920.

  Mélange de plusieurs danses (comme le charleston, le breakaway et le collegiate), le Lindy Hop utilise une structure swing en 6 et 8 temps.

  Très à la mode, c'est une danse dynamique et joviale.
• <

  >
  West Coast Swing

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  W C S ??? Ces lettres ne vous parlent pas encore ?

  Le West Coast Swing (ou WCS) nous vient tout droit des Etats-Unis. Cette danse de couple est arrivée en France il y a une quinzaine d’années et séduit de plus en plus de danseurs à travers le monde. Issue d’une culture swing, elle a rapidement évolué et se danse sur la plupart des musiques modernes que l’on peut entendre à la radio (pop, électro, funk, RnB, …). Ce qui caractérise également le West Coast Swing, c’est cette impression d’élasticité entre les deux partenaires, que ce soit sur des danses lentes ou rapides, ajoutée à une réelle liberté d’interprétation.

  Plus d'infos sur la page http://www.aixonwest.fr/west-coast-swing/

  Pour vous tenir informé de l'actualité WCS de la région d'Aix-en-Provence, rendez-vous sur http://www.aixonwest.fr/wcs-aix/
• <

  >
  Bachata

  Très à la mode et particulièrement des danseurs en soirées, la Bachata se danse en couple, principalement en position fermée, un peu comme le slow.

  Le pas de base est en trois temps dans une direction suivi d'un déhanché qu'il faut répéter dans l'autre direction de façon symétrique. Les danseurs doivent être très proches l'un de l'autre et des passes «ouvertes», inspirées de la salsa, peuvent être effectuées, à condition de toujours respecter le pas de base avec son déhanché caractéristique sur les temps 4 et 8.
• <

  >
  Kizomba

  Avant d'être une danse, la Kizomba est un genre musical née en Angola, très proche musicalement parlant du zouk love. En tant que danse, la kizomba est une danse dérivée de la semba (style plus rapide et plus spectaculaire que la kizomba) et influencée par le zouk et le tango congolais.

  La kizomba s’est diffusée très rapidement dans les pays d’Afrique lusophones puis au Portugal. Ce déploiement a donné naissance à des styles très différents, aussi bien en musique qu’en danse où l’on peut distinguer trois styles : congolais, cap verdien et portugais.

  Mélange de zouk et de tango, la Kizomba est une danse de couple sensuelle et langoureuse qui demande une connexion parfaite entre les danseurs et ainsi une écoute attentive de l’autre. Les corps sont toujours en contact et l’homme guide la femme avec ses mains et ses épaules pour effectuer des figures et des mouvements divers, tout en sensualité. Le buste des kizomberos reste plutôt fixe mais souple, les mouvements s’effectuent principalement avec le bas du corps.

  La kizomba se danse sur 3 temps, le danseur démarre avec son pied gauche et la danseuse avec son pied droit. La kizomba est une danse de proximité : les corps sont très proches, parfois tête contre tête, les kizomberos dansent fréquemment les yeux fermés pour ressentir au mieux le guidage parfois subtil du partenaire. C’est une danse extrêmement sensuelle, presque érotique, durant laquelle les danseurs se laissent emporter par les rythmes séducteurs de la musique.
• <

  >
  Lady Styling Salsa

  Savoir danser seul permet de progresser beaucoup plus rapidement lorsque l'on danse en couple. Il est ainsi important de complèter son apprentissage de cours en couples par des cours où l'on danse seul.

  Le Lady Styling est réservée aux danseuses. Ce cours vous permettra de travailler les pas de base de la salsa en mettant l'accent sur le style, la grâce, l’élégance et la coordination des mouvements.

  Vous apprendrez les techniques gestuelles propres à la salsa qui mettent en valeur la féminité, avec notamment les attitudes et postures du corps, le travail des isolations et dissociations, le placement des bras et des mains, les techniques de tours. Vous pourrez améliorer la qualité de l’interprétation de la salsa dansée en couple ou seule en improvisation libre.

  Vous souhaitez prendre confiance en vous, gagner en grâce, élégance et sensualité, développer votre propre style, lâcher prise et vous amuser le Lady Styling Salsa est fait pour vous !

Les Profs

Pour en savoir plus sur chacun d’eux, cliquez-ici

Le Planning des cours 2018-2019

La majorité des cours durent 1h. Seuls les « Intensifs » du 1er trimestre en Rock et Salsa Cubaine, ainsi que les ateliers chorégraphiques sont eux sur 1h30.

Voici les dates des vacances durant lesquelles il n’y aura PAS COURS pour la saison 2018-19 :

• Du 18/02 au 22/02 (soit la 2e semaine des vacances scolaires)
• Du 15/04 au 19/04 (soit la 2e semaine des vacances scolaires)
• le 8 mai (seul jour férié où il n’y a pas cours)
Pour les rentrées débutants janvier, les cours ont lieu pendant les vacances et les jours féries

Téléchargez le planning des cours : Planning cours Rock’Caliente JPG

Les niveaux

Afin de vous aider à déterminer au mieux votre niveau pour la rentrée, voici quelques indications sur les cours chez Rock’Caliente.

Le niveau qui vous correspond doit vous permettre de vous amuser tout en progressant. Le nombre d’années de pratique n’est pas le seul indicateur déterminant : l’assiduité, la motivation, la pratique d’autres danses, la fréquence de sorties… sont aussi des éléments à considérer.

Si vous n’êtes pas certain de votre niveau, n’hésitez pas à essayer différents cours, à l’occasion de la journée portes-ouvertes (le 08 septembre à l’Europia) ainsi qu’à la rentrée. L’occasion aussi de demander l’avis à nos professeurs qui sauront vous aiguiller.

Vous souhaitez découvrir une danse, ou avez déjà pris quelques cours, mais vous voulez vous lancer « pour de vrai » !? Alors le niveau 1 est fait pour vous. L’apprentissage des bases étant primordial, il ne faut pas brûler les étapes, même si vous vous sentez à l’aise.

NB : Le cours de Boogie 1 s’adresse à des personnes ayant déjà pratiqué le Rock 6 temps, le West Coast Swing ou le Cha Cha (= maîtrise du triple step).

Vous avez déjà 1 à 2 années de pratique, vous souhaitez approfondir vos bases, acquérir des passes et travailler des mouvements plus techniques pour pouvoir danser sur des rythmes variés avec des cavaliers/ères tous niveaux.

Après 2 à 3 ans de pratique, vos bases ne vous posent plus aucun problème. Vous êtes motivés et souhaitez persévérer dans l’apprentissage de la danse. Les rythmes rapides et passes techniques ne vous font plus peur, vous cherchez à découvrir votre propre style ainsi qu’à travailler votre musicalité.

Après 3 ans de pratique, vous avez trouvé votre danse, vous la pratiquez depuis plusieurs années en cours, en stages et en soirées. Vous souhaitez enrichir vos connaissances et pousser votre technique au maximum : musicalité, footwork, créativité, style…

Il s’agit de cours dits Solo où chacun peut apprendre quel que soit son niveau dans la danse. Du débutant au confirmé, chacun peut y trouver des clés pour progresser. Ces cours sont évolutifs, le début de l’année permettant à chacun d’acquérir les bases.

Cette année nous vous proposons 5 ateliers chorégraphiques d’1h30 :

• West Coast Swing 3+/4 avec Stéphane et Fabienne le lundi
• Rock 3+/4 avec François & Mathilde le mercredi
• Salsa Cubaine 3+/4 avec Isabelle le jeudi
• Lady Styling Salsa 3 avec Géraldine le jeudi
• Lindy hop 3 avec Karine & Philippe le jeudi

Ils sont destinés aux danseurs/ses ayant un niveau avancé à confirmé. Assiduité oblige, vous progresserez dans une ambiance conviviale où technique et cohésion vont de pair ! Un beau challenge qui vous permettra de présenter un show lors de plusieurs dates en fin d’année.

Afin d’assurer l’équilibre de ces cours (parité et niveau), des sélections seront réalisées durant les 2 premières semaines de la rentrée.

Les tarifs

Les tarifs dépendent du nombre de cours que vous souhaitez pratiquer à l’année.

• L’inscription est annuelle, le paiement s’effectue en 1 ou 2 versements sans frais. Le 1er versement est encaissé début octobre 2018 et le 2e début février 2019.
• Les frais d’adhésion à l’association sont de 20 € par personne.
• Pour les tarifs réduits (couple, -25ans, sans emploi), nous vous demandons de nous fournir une pièce justificative (documents justifiant même domicile, photocopie carte d’identité, attestation Pôle Emploi).
• Les ateliers chorégraphiques (1h30) ont un supplément de 40€ sur la cotisation annuelle.
• Les cours intensifs (1h30) des lundis et mercredis : Salsa Cubaine 1/2 et Rock 1/2 sont des cours dédiés au 1er trimestre. Leur tarif unique est de 90 €.

Grille des tarifs 2018/2019 :

L’inscription

Les inscriptions se font du lundi au jeudi à la salle Europia à partir du 10 septembre.

• Que vous soyez seul(e) ou en couple, nous vous accueillons avec joie. Sachez qu’environ 70% de nos élèves s’inscrivent seuls.
• Nous nous efforçons de respecter au maximum la parité H/F pour chaque cours. Selon la répartition aux inscriptions, il est possible que certains cours soient mis sur liste d’attente. Ne tardez donc pas à vous inscrire si vous voulez être certain(e) d’avoir une place.
• Dans tous nos cours de danse à 2, les élèves changent de cavaliers(ères) régulièrement afin que l’apprentissage soit le plus efficient possible.

Les salles de cours

Nos 7 salles de cours, idéales pour la pratique de la danse, sont situées à Aix-en-Provence. Réparties en 3 endroits différents, voici leurs localisations :

Europia

46 et 48 avenue Robert Schuman, Aix en Provence Salles soirées, Studio 1 et studio 2

Gymnase de la Nativité

8 rue Jean Andréani, Aix-en-Provence Salle Danse et Salle Sport

Centre Social la Provence

10 Boulevard du Maréchal Juin, Aix-en-Provence Grande Salle et Salle Sport